Suka Olahraga? Ini Tips Memilih Sunscreen agar Tidak Mudah Luntur!

1. Cari Sunscreen dengan Fitur Broad Spectrum Protection
   Tips memilih sunscreen untuk olahraga yang pertama adalah selalu pilih sunscreen yang menawarkan fitur broad spectrum protection. Menurut American Academy of Dermatology, broad spectrum protection berarti sunscreen tersebut mampu melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.²
    
   Salah satu kandungan populer yang sering ditemukan pada broad spectrum sunscreen adalah oxybenzone. Menurut laporan dari Healthline, kandungan ini dinilai efektif dalam menyaring sinar UVB dan UVA, serta membantu melindungi kulit dari efek buruk akibat paparan sinar matahari.³
    
   Dengan menggunakan sunscreen jenis ini saat berolahraga, kulitmu bisa mendapatkan perlindungan yang lebih komprehensif dari efek buruk sinar matahari, seperti penuaan dini dan hiperpigmentasi. Coba dicek sekarang, sunscreen punyamu sudah memiliki fitur broad spectrum protection belum?
    
2. Pilih Sunscreen dengan SPF 30 atau Lebih
   Tips memilih sunscreen untuk olahraga yang kedua adalah menggunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Menurut Cleveland Clinic, sunscreen dengan SPF 30 sebenarnya sudah cukup. Namun, kebanyakan orang ditemukan jarang melakukan reapply berkala, sehingga sunscreen dengan SPF tinggi mungkin diperlukan.⁴
    
   Kendati demikian, SPF yang lebih tinggi tidak menjamin perlindungan total dari sinar matahari. Dilansir dari American Academy of Dermatology, SPF 30 dapat memblokir
    
   97% radiasi sinar UVB, sementara SPF 50 mampu memblokir 98% radiasi sinar UVB. Namun, tidak ada sunscreen yang mampu melindungi kulit 100% dari sinar matahari.⁵
    
   Maka dari itu, Dr. Susan Chon, MD dari The University of Texas menyarankan kamu untuk tetap memperlakukan sunscreen dengan SPF lebih tinggi seperti menggunakan sunscreen dengan SPF 30. Artinya, reapply secara berkala sesuai anjuran tetap diperlukan untuk perlindungan kulit yang optimal.⁶
    
3. Cari Sunscreen dengan Tekstur Ringan
   Tips memilih sunscreen untuk olahraga yang ketiga adalah mencari sunscreen dengan tekstur ringan. Saat berolahraga, tubuhmu akan memproduksi lebih banyak keringat, sehingga menggunakan sunscreen yang teksturnya ringan akan terasa lebih nyaman dan tidak menimbulkan rasa lengket di kulit.
    
   Selain itu, sunscreen dengan tekstur ringan juga lebih mudah menyerap ke dalam kulit dan tidak akan mengganggu pergerakanmu saat berolahraga. Jika kamu berencana mencari sunscreen dengan tekstur ringan, pastikan produk tersebut mengandung bahan non-comedogenic dan memiliki label "oil-free".
    
   Dengan menggunakan sunscreen bertekstur ringan yang berlabel non-comedogenic dan oil-free, kulitmu akan terlindungi dari pori-pori tersumbat akibat keringat saat berolahraga, serta mengurangi risiko wajah terlihat berkilau karena tingginya produksi keringat yang bisa membuat sunscreen menjadi luntur.
    
4. Pilih Sunscreen yang Tahan Air dan Keringat
   Tips memilih sunscreen untuk olahraga yang terakhir adalah memastikan produk tersebut memiliki formulasi tahan air dan keringat. Untuk mengetahui apakah sunscreen milikmu bersifat tahan air dan keringat, coba periksa label “water-resistant” yang tertera pada kemasan produk, ya!
    
   Sunscreen dengan formula water-resistant dirancang untuk kegiatan olahraga atau situasi di mana kamu mengeluarkan banyak keringat. Berbeda dengan sunscreen pada umumnya, formula water-resistant dalam sunscreen membuatnya efektif melindungi kulit meski terpapar air dan keringat dalam jangka waktu tertentu.
    

   Umumnya, sunscreen water-resistant akan bertahan di kulit yang berkeringat atau terkena air selama 40-80 menit saja. Oleh karena itu, kamu dianjurkan untuk reapply sunscreen secara teratur setelah melewati waktu tersebut.⁷

 

Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar saat Berolahraga
Setelah mengetahui tips memilih sunscreen yang tepat untuk olahraga, pastikan kamu juga mengaplikasikannya dengan benar agar kulitmu terlindungi secara maksimal selama berolahraga. Jika kamu masih bingung, berikut adalah beberapa langkah yang bisa kamu lakukan:

 

Jika kamu sedang mencari sunscreen yang dapat melindungi kulitmu selama berolahraga, kamu bisa coba NEUTROGENA® Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen. Dilengkapi dengan perlindungan broad-spectrum dan Teknologi Helioplex™, sunscreen NEUTROGENA® ini dapat melindungi kulitmu dari sinar UVA dan UVB saat kamu berolahraga di ruangan terbuka.

 

Tekstur ringan, tahan air, dan tahan keringat dari NEUTROGENA® Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen juga menjadikannya ideal untuk digunakan saat berolahraga atau kegiatan yang mengeluarkan banyak keringat. Selain itu, sunscreen NEUTROGENA® ini dirancang dengan Teknologi Dry-Touch yang menjaga kulitmu dari kilau minyak berlebih dan tidak menyumbat pori-pori.

 

Selain manfaat di atas, NEUTROGENA® Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen juga hadir dalam ukuran 88 ml, sehingga kamu tidak perlu khawatir jika harus sering-sering reapply sunscreen saat berolahraga. Kemasannya yang didesain dengan ukuran jumbo akan jauh lebih awet dan membuatmu termotivasi untuk mengaplikasikan sunscreen secara berkala.

 

Demikian bahasan tentang tips memilih sunscreen yang tepat untuk berolahraga serta cara pengaplikasiannya yang benar. Semoga bisa menjawab segala kebingunganmu, ya! Jika kamu tertarik mencoba NEUTROGENA® Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen atau produk NEUTROGENA® lainnya, kamu bisa mendapatkannya di Official Store Shopee, Tokopedia, Lazada, ataupun drugstore kesayanganmu. Selamat mencoba!